Want to know the key skill for growth and success on all levels?
Nervous system regulation. If you want to live a happier, healthier, more successful, more abundant life- work with your nervous system. Romantic relationship. Business and career. Family life. Friendships. Spiritual…
Navigating overwhelm. Why your sensitivity is your superpower
Do you feel overwhelmed by the task and the job you are put into? Don’t know how to navigate this stress? Do you feel you totally suck and all these…
Aufschieberitis? 5 Bessere Methoden als Produktivitäts- Tools.
Prokrastination- oder wie wir im Deutschen sagen, Aufschieberitis ist ein weit verbreitetes Phänomen. Ich kenne tatsächlich wenige bis gar keine Menschen, die nicht gern etwas vor sich her-vertrödeln. Im besten…
Ein Leben mit Sinn? Kleine Schritte zum großen Warum.
Bist du ein eher auditiver Typ? Diese Gedanken sind auch in einer mündlichen Version in der ersten Folge meines Podcasts zu hören. Sinnhaftigkeit und die Frage nach dem Warum ist…
Meine Erfahrungen aus 3 Tagen in kompletter Dunkelheit | The Visionary Heart Podcast
Kannst du dir vorstellen mehrere Tage in einem komplett dunklen Raum zu verbringen? 1 Tag? 3 Tage? 10 Tage oder sogar mehr? Ich habe letztes Jahr 3 Tage in kompletter…
Quantum Learning: Lernen neu gedacht | The Visionary Heart Podcast
Wenn du dich für innere Arbeit und Evolution interessierst, dann wird es früher oder später spannend sein, sich mit dem Lernen an sich auseinanderzusetzen. Wie lernst du und wie kannst…
Die Kunst des Vertrauens und wie ich sie lerne | The Visionary Heart Podcast
“trust the universe” “trust the process” oder “du musst lernen, zu vertrauen”. Diesen Aussprüchen bin ich in meiner beruflichen und spirituellen Reise schon häufig begegnet. Vertrauen ist kein Schalter, den…
Anleitung zum beherzten Nein sagen (und warum das so wichtig ist) | The Visionary Heart Podcast
Beschreibst du dich selbst als harmoniebedürftig? Dann ist diese Folge für dich. Hinter Harmoniebedürftigkeit verbirgt sich nämlich manchmal die Unfähigkeit, unangenehme Gespräche zu führen und nein zu sagen. Ein fehlendes…
Wie Vipassana Meditation mein Leben verändert mit Sophie | The Visionary Heart Podcast
Vielleicht bist du ja an der ein oder anderen Stelle über die sogenannte Vipassana Meditation gestolpert. Als ich mit meiner spirituellen Reise anfing, bin ich vielen Mythen und Geschichten über…
Was ist Meditation und wie fange ich an? | The Visionary Heart Podcast
Was ist Meditation eigentlich? Mittlerweile gibt es viele Studien, die auf die vielfältigen positive Wirkung von Meditation hinweisen. Viele stellen sich darunter still sitzen und gar nichts tun vor. Uns…